6 oktober 2024
1/2 LB
samen tot rust komen
.jpeg)
Het is belangrijk om af en toe tot rust te komen. We probeerden dit uit in de klas:
We komen tot rust door te voelen. Wat voel je in de doos?
Een mandala kleuren helpt ook om rust te vinden.
.jpeg)
.jpeg)
Simpele yogaoefeningen brengen rust in je hoofd.
Als laatste oefening beluisterden we een luisterverhaal.
En toen waren we helemaal... zen...
Achteraf bespraken we wat we het leukste vonden.
De meeste leerlingen kozen voor het luisterverhaal, gevolgd door het kleuren van de mandala.
Hieronder kan je onze twee favorieten nog eens uitproberen:
